風の向くままに

気まぐれに感じたことなどを綴る、箱根駅伝を目指すランナーの日記です。
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強化練習3日目(28日のメニュー)
昨日は大掃除であまりにも疲れたため、更新できませんでした。

すんません

朝練習:60分JOG

午前練習:サーキット+40分JOG

午後練習:大掃除(13時30分〜17時00分)

走行距離:18キロ


次からポイント練習第2クール頑張っていこう!
部活 | 08:22 | comments(0) | trackbacks(0) |
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